Un couple épanoui est un couple où chaque conjoint valorise la croissance personnelle de l’autre tout en priorisant l’harmonie et l’épanouissement du couple.
Construire un mariage solide, épanoui où règne le bonheur et la complicité, n’est pas le fruit du hasard. Tu dois être très intentionnelle.
Tu aimerais connaitre les secrets des couples épanouis qui parviennent à avancer contre vents marrées ?
Dans cet article, je te donne quelques pistes de solutions pour solidifier ton couple.
Une communication efficace
L’atout n’1 des couples épanouis est la communication.
Au début de ma relation avec mon mari, j’avais la prétention de croire que parce que je sais m’exprimer forcément ma communication sera efficace dans mon couple.
Mon erreur a été de confondre parler et communiquer. Parce que je suis une femme éloquente, je pensais que mon mari me comprendrait automatiquement.
J’étais frustrée au début de mon mariage parce que je ne comprenais pas le fait que mon chéri ne me comprenne pas. D’autant plus qu’on a les mêmes origines et qu’on parle la même langue.
Le manque de clarté dans mes propos était une source d’incompréhension dans mon couple. J‘ai dû apprendre à parler avec clarté ; Et c’est tout un art !
C’est important de comprendre que la communication que tu as avec ton père, ta mère, tes sœurs, tes amis ou tes collègues n’est pas la même communication que tu dois entretenir avec ton mari.
Avoir des points communs avec ton conjoint n’est pas une garantie que vous allez vous comprendre.
Pourquoi est-il si important de communiquer ?
Tu dois travailler ta communication parce que savoir communiquer contribue au bien-être du couple.
Les non-dits sont un poison non seulement pour toi mais également pour ton mariage.
Une communication efficace est bienveillante et respectueuse parce que l’objectif n’est pas d’obtenir un trophée d’éloquence mais plutôt de construire une relation saine où chacun se sent écouté et compris.
Ton conjoint n’est pas ton adversaire, c’est ton coéquipier et vous jouez dans la même team. Si tu sens que ta communication n’avantage pas ton équipe aka ton couple, c’est TA responsabilité de faire des ajustements.
Une communication efficace dans le couple, te permettra de régler les problèmes et d’entretenir l’harmonie du couple.
Une parfaite maîtrise du langage d’amour
« La sincérité des sentiments ne suffit pas. Si nous voulons être de bons communicateurs en amour, nous devons être prêts à apprendre le langage affectif fondamental de notre conjoint.» – Gary Chapman
Le langage d’amour est un concept que propose Gary Chapman pour nous aider à comprendre et à répondre aux besoins d’amour de notre partenaire.
Nous avons tous un langage d’amour auquel nous sommes sensible. Quand on nous parle dans ce langage d’amour, nous nous sentons aimés.
Il est important de comprendre que le langage par lequel tu exprimes ton amour n’est pas nécessairement celui de ton conjoint.
Voici les 5 langages d’amour :
- Les paroles valorisantes : les compliments, les paroles d’encouragement, les paroles d’appréciation…
- Les moments de qualité : les dialogues de qualité, les activités de qualité…
- Les cadeaux : ta présence peut être aussi un cadeau.
- Les services rendus : des petits gestes du quotidien qui font plaisir à l’autre tels que sortir les poubelles, cuisiner, faire le ménage…
- Le touché : un baiser, une caresse, des enlacements…Ce langage d’amour doit TOUJOURS respecter la limite de l’autre.
Maîtriser le langage d’amour de ton conjoint te permet de remplir son réservoir émotionnel et d’éviter des frustrations qui polluent l’harmonie du couple.
Une sexualité épanouie
Les couples épanouis savent comment animer continuellement la flamme.
Une sexualité épanouie est essentiel pour la santé du couple.
Tu dois être créative dans ce domaine, apporter de la nouveauté pour ne pas tomber dans la routine.
La sexualité dans ton mariage ne doit pas être une tâche que tu coches sur ta to-do List de façon automatique. Elle doit plutôt être une façon intime de communiquer avec ton partenaire.
La sexualité est un cadeau de Dieu, un ingrédient indispensable dans la stabilité du couple.
J’ai écris un article où je te donne 5 conseils pour vivre une sexualité épanouies dans ton mariage
Pour garder ton conjoint près de toi et faire perdurer cet amour qui vous unit, il n’y a pas de recette miracle, tu dois entretenir ce lien et y mettre du tien.
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